Ayurveda ist ein traditionelles indisches Gesundheitssystem, das vor mehr als 5000 Jahren entwickelt wurde. Es basiert auf einer Kombination aus Ernährung, Kräutermedizin, Yoga, Meditation und anderen ganzheitlichen Praktiken, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ayurveda betrachtet jeden Menschen als einzigartig und legt großen Wert darauf, die individuellen Bedürfnisse und Konstitutionstypen zu berücksichtigen. Es wird oft zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt.